第954次例會｜從語言到身體的旅程
2027-01-20 18:30 註冊、19:00 鳴鐘
地點：秋山堂（台中市西區五權西路一段2號B1）
費用：NT$ 300
類別：例會交流
講師：楊秋眉 MAY
> 每天忙著應付工作、訊息、待辦清單，
>
我們常常忘了，身體也在默默替情緒發聲。
MAY 曾是遊戲產業的譯者，長期在高壓環境中追求完美，
直到一次朝聖之旅，她重新聽見自己的呼吸。
那份寧靜的感受，讓她走上了瑜珈之路。
從文字的翻譯者，到身體語言的傾聽者，
她學會在練習中觀察——
原來疼痛是訊息，不是敵人；
原來專注不靠意志，而是回到當下。
這一次，她想把這份體悟分享給
👉 在壓力中努力撐著的上班族、
👉 長期與焦慮共處的朋友、
👉 想在生活裡多一點呼吸空間的每個人。
🧘♀️瑜珈不是練身體，而是練習和自己重新連線。