第964次例會｜解鎖潛意識：讓放鬆，成為你的超能力

2027-06-05 18:30 註冊、19:00 鳴鐘

地點：秋山堂（台中市西區五權西路一段2號B1）

費用：NT$ 300

類別：例會交流

講師：賴怡婷/沙夏

> ——學會與內在對話，讓生活不再被壓力推著走——

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在生活的節奏裡，我們總是習慣「撐下去」。

但你有沒有發現，有時候不是身體太累，而是心太滿？

這場例會，不談玄學、不講大道理，而是讓你透過一場簡單的體驗，重新學會與內在和平相處。

這次邀請到 **潛意識領航員 沙夏** ——瑞光沙舟心流所所長，

同時擁有美國催眠師學會（NGH）與國際諮商師與治療師催眠協會（IACT）雙重認證，

並具備 NLP 神經語言學執行師資格。

她長期以溫和實用的方式，引導人們透過潛意識理解情緒、調整思緒、重新找回平衡。

在這場分享中，沙夏老師將以心理與催眠的角度，帶領大家了解潛意識如何影響身心狀態，

並透過放鬆與自我覺察練習，幫助你放下緊繃、釋放壓力，讓頭腦和身體重新歸位。

將會學習到：如何察覺自己的情緒訊號、如何透過呼吸與專注達到深層放鬆、以及如何在日常中建立「讓自己不那麼累」的小練習。

這場分享，特別適合那些「睡前腦袋轉不停的人」、「想提升專注與能量卻容易焦慮的人」、「或只是想給自己一點喘息時間的你。」

💬 給總是撐著的你，一場讓身心重啟的練習。

學會放鬆，不是逃避生活，而是重新整理自己。